手机浏览器扫描二维码访问
第197章 洗洗睡觉香（第1页）
“手臂端平，手肘和肩膀的高度要保持平行。”
健身房的臂力器上，慕沐子啊沃恩的指导下不断的调整着自己的姿势。
“双腿打开不够，腰腹收紧，手臂发力。。。。。。”
“注意调整自己的呼吸。。。。。。”
“上午的锻炼就想到这儿吧，休息一下，下午咱们开始腿部的锻炼。”
沃恩拿着毛巾等在一旁，看她安全的从器械上下来，走过去认真的帮她放松着手臂上的肌肉。
“感觉怎么样？”
“还行，一年多不锻炼了，可能需要有个适应的阶段。”
考虑到她产后身体刚刚恢复，所以沃恩安排的训练强度并没有大。
“我让洛克斯调了之前在罗马的视频，你的每一个动作都很标准，但是因为手臂和腿部的力量不够，所以很难一击毙命，这就给了对方充分的时间和精力反过来牵制你，顺便找机会对你偷袭。”
“我的格斗和散打都是跟着秦阳哥学习的，后面在沃思顿大学又进行了更系统的学习，你也知道，学校嘛，哪有人真的肯跟你动真格的，那些陪练也一样。”
“所以接下来你的训练会很辛苦。”
自己的女人，不心疼是不可能的，但是为了她的安全，沃恩又不得不逼自己狠下心来。
“看在我每天训练这么辛苦的份上，公爵大人是不是应该让我有更多的时间休息，从而保证第二天的精神状态呢？”
“适当的放松可以增加训练的速度，而且。。。。。。我也需要时不时的抽查一下你的锻炼成果不是吗？”
“那就是没的谈了？”
慕沐不满的噘嘴。
“你不能因为这个就剥夺我的快乐。”
沃恩抬手揉了揉她的脑袋。
“如果我偏要呢？”
慕沐双手抓住他蹂躏自己脑袋的手，左腿直接朝沃恩的腰部踢去。
沃恩脚未动，只是上身弯了一下便轻松躲过，随后手臂用力成功的挣脱了小丫头的掣肘。
见他躲开，慕沐也不惊讶，右手挥出一拳直奔沃恩英俊的脸庞，左手跟着再次袭击他的中盘。
“性福生活不想要了，恩？”
她想玩儿，沃恩也愿意陪着，但这招招都指向一个位置，万一真的受伤了，影响的可不只是他一个人。
“那就要看公爵大人肯不肯给我这个机会了。”
慕沐之所以敢这么大胆的出手，也是算准了自己打不过他。
“机会是要自己争取的，别人给的，诚意怎么够？”
半个小时后。。。。。。
都市豪门战神
一代战神回归，一时间整个世界为之震颤。...
尸毒
尸毒简介emspemsp关于尸毒舍友彻夜不归之后，宿舍出现了死人蛆。第二天竟然还有个漂亮女人进来，结果被我无意间撞破她和舍友啪啪啪。可舍友早已是个死人。首发po18kcomwoo16com...
侠客时代
未来，至白七日之后，人类觉醒真气。侠客魔道横空出世，正邪冲突，日渐焦灼。八字至阴，亡神入命，有此命格者必为一代魔头。少年命途多舛，际遇诡谲，难入侠道。不成侠，不为恶，不怨天尤人，不自甘沉沦。前方孤绝曲折，少年早早上路...
开局一元秒杀，我买下一座城！
一朝梦醒，江南穿越到了平行世界，成为一名刚入学的大学生，面对咄咄逼人的富二代和绿茶海后，江南突然觉醒了名为神秘商店的系统，自己更是抽到了永久一折奖励，以及定期一元秒杀资格！神秘商店中的任何东西，都可以通过花钱买到，而江南更是可以通过一元秒杀价，统统秒杀！军训校园女神贴心服务？一元秒杀！9000万的兰博基尼毒液？一...
重生后暴躁狂在我怀里求扎针
末世，一场阴谋爆炸，洛书颜重生到了一个豪门怨妇身上。作妖，貌丑，还不学无术。一来就被男人摁在地上狠狠羞辱，想做傅太太，你也配？从今往后，休想我再碰你一根手指头！她还不想留下呢！本着医者仁心，她治好老爷子的病，丢下一纸离婚书毫不犹豫离开。男人醒来后得知被离婚，双目怒火，撕了离婚协议，全城通缉限你一小时内回来，一小时后回不来你就死定了！众人都习惯了之后的剧情，肯定是洛书颜狼狈回来，然后被打嗯？他们看到了什么？！一小时后，全城广告屏统统亮起，上面只有一句话夫人，我错了，你回来吧...
顾总，你的深情我不配
结婚三年，温言怀孕了，当她满心欢喜地要把这个好消息告诉顾辰安的时候，得到却是他的一纸离婚协议书，温言，温玥怀孕了，我们离婚吧！温言心脏抽疼，她问，那我呢！我也怀孕了，你知道吗？顾辰安只是淡淡地回，那就把孩子打了。这一刻，温言清醒了，清醒的走上手术台，清醒地消失在顾辰安的世界中，而顾辰安却疯了。...